La vacunación generalizada se muestra prometedora para terminar con la pandemia de la enfermedad de la COVID-19, pero no sucederá de la noche a la mañana.

Mientras tanto, sigue tomando precauciones para protegerte y proteger a otros si tienes que viajar. Si estás totalmente vacunado, es menos probable que contraigas y propagues la COVID-19, pero los viajes internacionales pueden aumentar el riesgo de contraer nuevas variantes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) sugieren que, siempre que sea posible, evites viajar hasta que estés totalmente vacunado.

Lea también: Gobierno dice que hay “suficientes dosis” para reactivar vacunación masiva

A continuación, especialistas de Mayo Clinic hacen las siguientes recomendaciones a la hora de viajar.

Antes de viajar: cuando consideres tus planes de viaje, ten en cuenta estas preguntas:

¿Te has vacunado contra la COVID-19? Cuando sea posible, vacúnate. Si la vacuna requiere dos dosis, espera 2 semanas después de recibir la segunda dosis para viajar. Le lleva tiempo al organismo desarrollar la protección después de una vacuna. Una vez que hayas recibido las dosis de la vacuna, es menos probable que contagies la COVID-19, así que puedes viajar de forma segura.

¿Tienes mayor riesgo de enfermarte de gravedad? Cualquiera puede enfermarse con la COVID-19, pero los adultos mayores y la gente de cualquier edad con ciertas enfermedades tienen mayor riesgo de enfermarse de gravedad.

Lea también: ¿Cuál es su historia de 'tusa''? Anímese a contarla

¿Vives con alguien que tenga mayor riesgo de enfermarse de gravedad? Si te contagias mientras estás de viaje, al regresar puedes contagiar el virus a las personas que viven contigo, aunque no tengas síntomas.

¿El lugar donde vives o el lugar de destino tiene requisitos o restricciones para las personas que viajan? Aunque hayas recibido todas las dosis de la vacuna, debes cumplir las normas locales, estatales y federales sobre las pruebas y los viajes.

Comprueba los requisitos locales, las restricciones y la situación: algunos gobiernos estatales, locales y territoriales tienen requisitos, como exigir que la gente se ponga mascarilla o se someta a pruebas y que los que viajaron recientemente se queden en casa hasta 14 días.

Lea también: Enfermedades No Transmisibles matan a 41 millones de personas al año

Para ahorrarte sorpresas desagradables y demoras, infórmate sobre las restricciones en tu destino y en cualquier otro lugar en el que te detengas durante el viaje. Ten en cuenta que las restricciones pueden cambiar rápidamente dependiendo de las condiciones locales. También es importante tener en cuenta que la situación de la COVID-19, como el nivel de contagio y la presencia de variantes, es distinta en cada país. Al acercarse la fecha de tu viaje, vuelve a consultar si hay información actualizada.

Protégete cuando viajes: tienes que usar mascarilla en los aviones, los autobuses, los trenes y otros medios de trasporte público, incluso si estás totalmente vacunado. La mascarilla (tapabocas) debe quedar bien ajustada y cubrir la boca y la nariz. Si no te vacunaste contra la COVID-19, sigue estos pasos para protegerte y proteger a otros al viajar.

Mantén una distancia de 6 pies (2 metros) entre tú y los demás cuando sea posible. Evita tener contacto con cualquier persona que esté enferma. Limita el contacto con las superficies que se tocan con frecuencia, como los pasamanos, los botones del ascensor y los paneles táctiles. Si tienes que tocar estas superficies, cuando termines, usa desinfectante de manos o lávate las manos.

Lea también: Destinos imperdibles en el mes de los enamorados

Usa una mascarilla en espacios públicos cerrados y al aire libre donde haya un riesgo elevado de contagiarse de COVID-19, como en un evento multitudinario o una gran reunión.

Las indicaciones adicionales sobre el uso de la mascarilla varían en función de si ya recibiste todas las dosis de la vacuna o ninguna. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca. Cúbrete la boca al toser o estornudar. Lávate las manos con frecuencia. Esto es especialmente importante después de usar el baño, antes de comer y después de toser, estornudar o sonarte la nariz.

Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no dispones de agua ni jabón, usa un desinfectante de manos que contenga por lo menos un 60 % de alcohol. Cubre bien toda la superficie de las manos con el desinfectante y frótalas hasta que estén secas. Evita comer o beber en el transporte público. De esta forma, puedes conservar la mascarilla puesta en todo momento.

Lea también: Impacto de las nuevas tecnologías en el sector de la salud

Viajes en avión: por la manera de hacer circular y de filtrar el aire en los aviones, la mayoría de los virus no se diseminan fácilmente en los vuelos. Los vuelos muy llenos pueden dificultar el distanciamiento físico. Además, los viajes en avión implican esperar en la fila para los controles de seguridad y en las terminales en los aeropuertos, lo que te puede poner a poca distancia de otra gente.

Viajes en automóvil: quizás viajar en avión no sea lo mejor para ti. Tal vez prefieras conducir, que además te da más control de tu entorno. Todavía tendrás que ser cuidadoso en cuanto a las paradas, pero esto solo implica que tendrás que planear un poco más.

Si no recibiste todas las vacunas, aquí hay cosas que debes considerar antes de empezar el viaje:

Planea detenerte lo menos posible, pero deja de conducir si te empieza a dar sueño. Asegúrate de llevar contigo mascarillas, desinfectante para manos y pañitos desinfectantes en un lugar de fácil acceso, así los puedes usar durante el viaje si es necesario.

Lea también: Más de 1.400 delfines muertos en jornada de caza tradicional en islas Feroe

Prepara comida y agua para llevar. Considera incluir algunos alimentos no perecederos que pueden serte útiles en caso de acceso limitado a restaurantes y supermercados.

Si necesitas cargar gasolina, limpia las manijas o botones con un paño con desinfectante antes de tocarlos. Luego de cargar el tanque, usa desinfectante para manos. Cuando llegues a destino, lávate las manos con agua y jabón por lo menos durante 20 segundos.

Si decides comer en el camino, opta por restaurantes que ofrezcan atención por ventanilla para automóviles o que te traigan la comida al coche.

Hoteles y otros alojamientos: el sector hotelero reconoce que los viajeros están preocupados por el coronavirus y la seguridad. Busca información en el sitio web de cualquiera de las cadenas de hoteles más importantes para saber cómo protegen a los huéspedes y al personal. Algunas de las mejores prácticas incluyen las siguientes: Intensificación de los procedimientos de limpieza. Medidas de distanciamiento físico Uso de mascarillas, tanto para el personal como para los huéspedes.

Pago sin contacto físico. Protocolos en el caso de que un huésped se enferme, como cerrar la habitación para limpiarla y desinfectarla. Las casas de alquiler para vacaciones también están mejorando sus normas habituales de limpieza. Se comprometen a seguir las pautas de salud pública, como usar mascarillas y guantes al limpiar y establecer un período de espera entre un huésped y otro. Al llegar a tu habitación de hotel o lugar de alquiler, si no estás vacunado, desinfecta todas las superficies que se tocan con frecuencia, como perillas, interruptores de luz, encimeras, mesas, escritorios, teléfonos, controles remotos y grifos. Lava los platos, los vasos, las tazas y los cubiertos (a no ser que sean de plástico y estén envueltos) antes de usarlos.

Lea también: Las preocupantes cifras de la dermatitis por pandemia

Haz una lista de cosas para llevar: cuando sea el momento de empacar para el viaje, lleva cualquier medicamento que puedas necesitar, así como estos artículos esenciales para un viaje seguro:

·         Mascarillas faciales

·         Pañuelos desechables

·         Desinfectante para manos a base de alcohol (por lo menos 60 por ciento de alcohol)

·         Pañitos desinfectantes (por lo menos 70 por ciento de alcohol) para limpiar superficies

·         Termómetro

Consideraciones para las personas que corren un riesgo mayor: cualquiera puede enfermarse gravemente con el virus que causa la COVID-19, pero los adultos mayores y la gente de cualquier edad con ciertas enfermedades corren un mayor riesgo de enfermarse de gravedad.

Lea también:  El impacto de la industria de la moda al medio ambiente

Las afecciones que aumentan el riesgo son el cáncer, las enfermedades renales crónicas, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el síndrome de Down, los problemas cardíacos graves, tener el sistema inmunitario debilitado, la obesidad, el embarazo, la enfermedad de células falciformes, el tabaquismo y la diabetes tipo 2.Viajar aumenta tu probabilidad de contagiarte deCOVID-19 y trasmitirla. Si no estás vacunado, quedarte en casa es la mejor manera de protegerte a ti mismo y a los demás de la COVID-19.

Si tienes que viajar, habla con tu médico y pregunta sobre cualquier precaución adicional que debas tomar.

Gracias por valorar La Opinión Digital. Suscríbete y disfruta de todos los contenidos y beneficios en http://bit.ly/SuscripcionesLaOpinion